اعلان ممول: بطاقة بيتكوين الجديدة قريبا!
Qrypto - The All-in-one Bitcoin Card

نصائح يومية للعناية بالبشرة

يختص بطرح جديد الأزياء وآخر صيحات الموضة ، fashion

قوانين المنتدى
* يمنع منعا باتا وضع اي صور منقولة من منتدى او مدونة أخرى يعرضك هذا للتحذير وسحب 5000-
* تجنب السبام والردود القصيرة والاقل من 75 حرف لن تحتسب وسيتم سحب 500-
* الصور يجب ان لاتكون منقولة من اي موقع اخر وتكون بحقوق موقع عرب شاترز وانت او انتي من قام بتصويرها او لديك ملكية وحقوق هذه الصور
* القوانين العامة : viewtopic.php?f=2&t=984
naim
عضو فعال
عضو فعال

كاتب الموضوع
مشاركات: 62
اشترك في: 04 يونيو 2016, 16:37
رصيد البيتكوين: Locked
عنوان البيتكوين: 3E2dCCXJyFWGAcSwSXLzQ63VFgcxaaEGRn
Algeria

نصائح يومية للعناية بالبشرة

مشاركة غير مقروءةبواسطة naim » 05 يونيو 2016, 15:42


من منا لا يريد بشرة صحية و نضرة. شركات التجميل تنفق آلاف الدولارات على إعلانات مستحضرات التجميل و العناية بالبشرة و لعلك جربت بعضاً منها. الحقيقة أنه يمكنك الحصول على بشرة صحية و نضرة من خلال هذه الخطوات البسيطة:

1- إستخدمي مرطب ذو درجة حماية 15 SPF. تأكدي أنه كتب عليه  non-comedogenic أي لا يسد مسام البشرة الطبيعية. ضعيه يومياً في الصباح.

2- البشرة المرطبة تبقى نضرة و نقاوم التجاعيد. إبقي بشرتك رطبة بشرب الكثير من الماء، على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً.

3- إغسلي وجهك يومياً للمحافظة على بشرة صحية. الصابون العادي قد يسبب جفاف البشرة، إستخدمي غسول لتنظيف الوجه قبل النوم.


4- قومي ب 30 دقيقة من المشي يومياً. الرياضة تنشط الدورة الدموية مما يضمن وصول المغذيات و الأوكسيجين الى خلايا البشرة.

5- ضعي كريم للوجه يحتوي على فيتامين أ (Vitamin A)، فيتامين ج (Vitamin C)، و فيتامين هـ (Vitamin E) كل ليلة قبل النوم. فيتامين أ يساعد على تجديد خلايا البشرة المتضررة من الشمس و يحد من التجاعيد. فيتامين ج يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين. فيتامين هـ يحد من التجاعيد و يزيد من فعالية واقي الشمس.
عرب شاترز

العودة إلى “منتدي الأزياء و الموضة”

الموجودون الآن

المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 0 زائر

إعــلانــات